Bien-être/Psy

Comment pratiquer la salutation au soleil à la maison ?

La salutation au soleil est l’une des nombreuses pratiques de yoga qui font travailler le corps de manière profonde, référentielle et consciente. Également connue sous le nom de surya namaskar, cette pratique fait partie des enseignements de la méthode de…

Les souvenirs évoqués par nos cinq sens

Alors que je marchais dans la rue, distrait par mes pensées et mes souvenirs, j’ai senti une odeur. Une pâtisserie voisine a envahi mon nez d’un parfum de biscuits et de croissants fumants, de beurre, d’œufs et de sucre, qui…

Comment reconnaître sa tristesse ?

Combien de fois avez-vous essayé de contenir ou de masquer la tristesse ? Dès votre plus jeune âge, vous recevez des messages de la société qui vous demandent de ne montrer aucune forme de tristesse, d’être courageux et fort à…

Quand les crises de panique surviennent-elles ?

Difficultés respiratoires, tachycardie, nausées, tremblements, transpiration et la pire des peurs. Sans avertissement, vous pourriez manifester tous ces symptômes et vous retrouver au milieu d’une crise de panique. Quand les crises de panique surviennent-elles ? A tout moment, vous vous…

Psychologie : vivre sa vie avec passion

Beaucoup de gens vivent leur vie avec monotonie, sans passion. La plupart se suffisent à leurs routines quotidiennes, soit se lever tous les matins, aller au travail, rentrer à la maison le soir et passer des heures devant la télévision….

Mieux comprendre le trouble anxieux

Il est fréquent que les gens soient nerveux ou anxieux de temps en temps – lorsqu’ils parlent en public, par exemple, ou lorsqu’ils éprouvent des difficultés financières. Mais pour certaines personnes, l’anxiété devient si fréquente et si intense qu’elle commence…

Lithothérapie : Comment utiliser et porter les pierres ?

La lithothérapie est une forme de médecine qui soigne à l’aide des pierres naturelles, semi-précieuses, précieuses et des cristaux. Ces derniers émettent une vibration et équilibrent l’énergie du corps et de l’esprit. Grâce à cela, il est possible d’atteindre le…

Comment calculer sa date d’ovulation ?

Au cours de chaque cycle mensuel, les couples en bonne santé qui n’utilisent pas de contraceptif ont généralement environ 25 à 30 pour cent de chances de tomber enceinte, bien que cela peut varier considérablement en fonction des circonstances, en…

Choisir son alimentation pour une bonne santé

En général, c’est difficile de trouver l’alimentation idéale convenable pour tout le monde. Cependant, on a tous besoin d’un régime alimentaire équilibré qui comprenne les différents types de nutriments utiles pour être en meilleure santé. Mais quels sont les besoins…

Un voyant compétent qui s’exprime sur votre avenir

Les individus qui consultent un voyant ont des raisons particulières de le faire qui peuvent se décliner en motifs personnels et ou professionnels. La consultation d’un voyant est accessible à toutes les personnes intéressées. La plupart des individus sollicitent la…